Анатомія коліна

Колінний суглоб дуже великий. Він не лише утримує вагу тіла, а й відповідає за підтримку тіла у стані рівноваги. Щодня він відчуває та успішно виносить величезні навантаження.

Однак саме цей суглоб не дуже рухливий. І з цим пов'язана величезна кількість травм та захворювань коліна. Згідно зі статистикою, у віковій категорії 30+ років приблизно кожен третій отримував травму коліна різного ступеня важкості. У старших вікових категоріях цей показник стрімко зростає. Щоб зрозуміти, які проблеми з коліном можна отримати, та убезпечити себе від них, давайте розберемося з його будовою.

Кістки

Колінний суглоб утворюють 3 кістки: стегнова (зверху), великогомілкова (знизу) і надколінок, або колінна чашка (попереду).

Найчастіша травма — перелом. Якщо кістка ламається в області своєї головки, це може призвести до деформації поверхонь всередині суглоба, його швидкого нерівномірного зношування та інвалідизації людини.

Якщо з стегнової та великогомілкової кістками все зрозуміло, то навіщо потрібен надколінок? Надколінок утримує суглоб від зміщення кісток щодо один одного. Найчастіша проблема — вивих, усунення, перелом надколінка. Щоб його стабілізувати, застосовуються наколінники із силіконовими фіксаторами колінної чашки.

Цікавий факт

Був час, коли при переломах надколінка його видаляли, оскільки не бачили великої потреби у ньому. Після таких операцій у коліні дуже швидко розвивався артроз і суглоб вимагав заміни.

Зв'язки

Зв'язки відповідають за стабільність суглоба. Бічні зв'язки обмежують рухливість коліна вліво-вправо, а хрестоподібні (внутрішньосуглобові) утримують кістки від усунення вперед-назад.

Найчастіші травми — розтягнення (надрив) та розрив зв'язок. Такі проблеми призводять до нестабільності суглоба та вимагають його фіксації за допомогою наколінника на час реабілітації.

При розтягуванні або надриві зв'язок розривається тільки частина волокон, а основне полотно залишається цілим. Потрібно пам'ятати, що ці волокна не зростаються, вони замінюються сполучною тканиною, яка набагато менш еластична, і після надриву не варто сподіватися на таку гнучкість після реабілітації, яка була до травми. При розриві зв'язок вони так само, як і при надриві, з'єднуються сполучною тканиною. Через її низьку еластичність сильно зростає ймовірність повторної травми зв'язок у місці розриву або надриву навіть при меншій амплітуді рухів, тому навіть після повного відновлення при фізичних навантаженнях слід користуватися підтримуючим наколінником.

Хрящові тканини коліна

Сюди відносяться хрящова поверхня головок кісток та меніски. Меніски - це серпоподібні хрящові утворення, які стабілізують суглоб і контролюють його правильну рухливість.

Найчастіші проблеми — стирання хрящової тканини та розрив менісків. Оскільки хрящі виконують захисну і пом'якшувальну функцію, то в результаті їх зносу кістка починає тертися об кістку, викликаючи біль, обмежується обсяг руху в коліні.

Якщо меніск розривається та перестає контролювати коректну рухливість у коліні, його може «заклинювати», людина не може зігнути ногу в коліні. Лікування – хірургічне видалення залишків. Після видалення менісків знос хрящової тканини суглоба пришвидшується. Уникнути заклинювання коліна може допомогти наколінник із шарнірними ребрами жорсткості, який бере на себе функцію контролю рухливості в коліні.