Проблема пяточной шпоры

Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как жгучая острая боль в области пятки, при которой каждый шаг похож на ходьбу по гвоздям. Появление таких болей чаще всего вызывает образование плантарного фасцита, в народе именуемого пяточной шпорой. В основном боль появляется вследствие воспалительно-дегенеративных изменений плантарной фасции, реже ее причиной становится травматизация мягких тканей костными разрастаниями на подошвенной части пяточной кости.

Функцией плантарной (подошвенной) фасции является поддержка продольного свода стопы. Она крепится к пяточному бугру с одной стороны и к головкам плюсневых костей с другой. Когда человек находится в вертикальном положении, на эту фасцию происходит сильное давление, при котором особая нагрузка приходится на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. Из-за постоянных нагрузок могут произойти микронадрывы фасции, что повлечет за собой местное воспаление, которое и будет причиной болей. Плантарный фасцит часто появляется при плоскостопии, так как при этой болезни нагрузка на стопу распределяется неправильно. Но не исключены и другие причины, такие как лишний вес, ревматические заболевания, нарушения кровообращения в ногах или неправильный обмен веществ.

Выбор метода устранения проблемы будет зависеть как от причины ее появления, так и от степени выраженности болезни. Все меры будут направлены на ликвидацию воспалительного процесса, среди которых может быть применение противовоспалительных гелей и мазей, физиотерапия, специальный массаж и гимнастика для улучшения кровоснабжения стоп, а также ношение ортопедических стелек или подпяточников, которые помогут распределить нагрузку на стопу и уменьшить боль.

Ношение стелек или подпяточников является одним из самых эффективных вариантов в профилактике пяточной шпоры. Один из таких вариантов - ортопедические стельки CC209 с противоударными зонами, которые смягчают шаги, снижая ударную нагрузку на стопу и весь опорно-двигательный аппарат. Они удерживают стопу в анатомически правильном положении, защищают всю плантарную часть стопы от повреждений и снимаеют осевую нагрузку со свода стоп. Это помогает избежать боли и осложнений при пяточной шпоре и многих других заболеваниях. Также хороший эффект можно получить при использовании стелек Kaps Relax Gel, которые помогут облегчить болевые ощущения в стопах при пяточной шпоре, предотвратят появление и развитие плоскостопия, помогут в борьбе с болезнями позвоночника и суставов, а также избавят от болей и отеков при варикозе. Эти стельки обеспечивают правильное положение стоп, защищают их и весь опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок при ходьбе. Еще один отличный вариант - это подпяточники Lucky Step LS04 с высоким бортом, который стабилизирует пяточную кость, ограничивая подвижность голеностопа. Они поглощают ударную волну при ходьбе или беге и облегчают болевые ощущения в пятке благодаря своей мягкой текстуре в области проекции пяточной кости. Выбирая стельки или подпяточники, лучше посоветоваться со специалистом, так он учтет все сопутствующие проблемы и сможет подсказать самый подходящий в Вашем случае вариант.

Не забывайте о том, что предотвратить любую болезнь легче, чем бороться с ней. В случае с пяточной шпорой это особенно актуально, ведь эта болезнь является следствием другой.