Давно відомо, що малорухливий спосіб життя призводить до погіршення стану хребта і серцево-судинної системи, сприяє зниженню імунітету, появи зайвої ваги та інших проблем. У пошуку способу боротьби з подібними наслідками гіподинамії, український лікар-рефлексотерапевт Микола Ляпко розробив теорію трьох стресів. Вона полягає в тому, що за допомогою одержуваного стресу людина повинна пробудити "внутрішнього лікаря" в своєму організмі.

Потрібно створити цілющий стрес трьом головним системам організму: рухової, дихальної та травної. Перший досягається при значному збільшенні фізичних вправ за допомогою голчастих аплікаторів
Аплікаторы Ляпко мають вигляд килимка з безліччю голок (не пошкоджує шкіру), які розташовані на певній відстані один від одного в залежності від необхідного ефекту. Оздоровчий ефект обумовлений інтенсивними імунологічними, рефлекторно-механічними і гальвано-електричними реакціями організму. Все це в поєднанні провокує поліпшення кровопостачання і нервової провідності, посилення імунітету й обмінних процесів, зменшення набряків, болю та напруги в тілі, а також надає розсмоктуючу дію.
Аплікатор Ляпко показаний при захворюваннях опорно-рухового апарату, нервової і серцево-судинної системи, хворобах травних і дихальних органів, при ендокринних, урологічних та гінекологічних порушеннях. Може бути протипоказаний при гострих інфекційних або загостренних хронічних хвороб, в стані декомпенсації хвороб серця, легенів, нирок, печінки і крові, при гострих хірургічних станах і наявності ран, опіків або обмороження. При виборі аплікатора слід орієнтуватися на його особливості, які визначають одержуваний ефект, а також на вік і супутні проблеми зі здоров'ям.