Як вибрати подушки

Міцний сон - запорука здоров'я і краси

Хороший сон - одна з головних складових здорового способу життя нарівні зі спортом і правильним харчуванням. Будь-якому людському організму потрібен якісний нічний відпочинок для відновлення сил. Як відомо, ми проводимо уві сні цілу третину свого життя, і саме від неї залежить наше самопочуття під час неспання.

Важливість сну не можна недооцінювати, адже він дає нам енергію на день, здоровий зовнішній вигляд, підвищує імунітет і стресостійкість. Недосипання в свою чергу може призвести до занепаду сил, сонливості і поганому настрою. Ви з важкістю запам'ятовуєте інформацію, Вам складно сконцентруватися на задачі. Навколо очей з'являється набряклість, а людина набуває хворобливий сірий колір. Знайоме?

Щоб підвищити якість сну, потрібно підібрати оптимальне спальне місце, подушку і слідувати правильному режиму. Тривалість для кожного індивідуальна. Деяким вистачає 6 годин, іншим і 8 мало.

Тут головний критерій - то, як ви себе почуваєте після пробудження. Більшість погодяться, що хороша, зручна, правильна подушка забезпечує більш якісний сон, навіть якщо ви спали 6 годин, ніж незручна за 9.

Як вибрати якісну і правильну подушку для сну?

Купити хорошу подушку для сну нескладно. Для початку потрібно визначитися, які вони бувають:

Класичні. Вони випускаються з різними наповнювачами (пух, перо, шерсть, синтетичний матеріал), бувають різними за формою.
Анатомічні. Вироби даного типу повністю повторюють форму тіла.
Ортопедичні. Вироби для лікувальної та профілактичної мети.

Якщо Ви вважаєте за краще спати на боку, висота подушки повинна відповідати довжині вашого плеча. Це забезпечить надійну опору і підтримку голови та шиї. За формою буде правильно вибрати середній прямокутний виріб, він може бути з виїмкою для плеча або з валиком під шию. Правильні параметри (висота, ширина) дуже важливі при виборі подушки для сну. Любителям спати на спині варто вибирати середню невисоку подушку. Якщо ж Ви найчастіше спите на животі, краще вибрати тонкий виріб, який в разі його непотрібності під головою можна підкласти під пояс. Любите спати, підклавши ковдру між ніг? Вам ідеально підійдуть подушки у формі підкови або морського коника.

Вибираємо наповнювачі:

Натуральні (пух, перо, овеча шерсть, бамбукове волокно, рослинні матеріали)
Синтетичні (силіконовий наповнювач, мікроволокно, поліестер, віскоеластік, мікрогель)

Перші відрізняються хорошою повітряпроникністю, однак вироби з цих матеріалів швидко зношуються і втрачають форму. Другі зручні і невибагливі у догляді. Однак і ціна їх відповідна. Для дітей потрібно вибирати виріб з правильного матеріалу, краще мікрогеля. Наволочка має бути з 100% бавовни. У магазині краще дізнатися у дитини, яка саме подушка їй до душі. Перед покупкою слід переконатися, що ваш вибір не оснащений незручними прикрасами, має якісні шви, які не відчуваються пір'я.

Де можна правильно підібрати і купити подушку для сну?

У магазині ORTOS Ви знайдете великий вибір різних подушок за демократичними цінами. А ввічливий і компетентний персонал підкаже, яку подушку для сну Вам правильно вибрати і купити, щоб члени Вашої родини спали добре і прокидалися бадьорими. Доставка покриває всю територію України. Заходьте в наші магазини в Києві, Одесі, Харкові, Чернігові, Вінниці та Житомирі.

Розмір бренду	Довжина устілки	Рекомендована довжина стопи
35	22,5 см	до 22,3 см
36	23 см	до 22,8 см
37	23,5 см	до 23 см
38	24 см	до 24,2 см
39	22,5 см	до 22,3 см
40	23 см	до 22,8 см
41	23,5 см	до 23 см
42	24 см	до 24,2 см

Розмір бренду

Довжина устілки

Рекомендована довжина стопи

22,5 см

до 22,3 см

23 см

до 22,8 см

23,5 см

до 23 см

24 см

до 24,2 см