Перелом пальця на нозі: чи можна ходити і що робити

Вдарились об ніжку ліжка, впустили щось важке на ногу, необережно спіткнулися. Палець болить, пухне, і ви не знаєте, чи це перелом, чи просто забій? І головне: що тепер робити і чи можна взагалі наступати на ногу?

Перелом пальця на нозі: що це і наскільки це серйозно

Перелом пальця на нозі — одна з найпоширеніших побутових травм. Кістки пальців тонкі, захищені слабо, тому ламаються навіть від незначного удару. Частіше за все страждає мізинець і великий палець.

Якщо перелом без зміщення, кістка зростається сама, але якщо болить великий палець на нозі або є підозра на зміщення, консультації лікаря вам не уникнути.

Основні симптоми перелому пальця на нозі

Відрізнити перелом від забою на око важко, але є характерні ознаки:

Болить палець на нозі одразу після травми, і біль не вщухає навіть у спокої. При забої біль зазвичай слабшає за 20-30 хвилин.

Набряк і синець з’являються швидко, іноді протягом кількох хвилин. Гематома може поширитися на всю стопу.

Обмеження рухливості: зігнути або розігнути палець боляче або взагалі неможливо.

Деформація пальця: палець виглядає «неправильно», стирчить убік або зміщений. Це вже точно перелом зі зміщенням.

При переломі мізинця на нозі симптоми ті самі, але біль часто менш інтенсивний, бо мізинець отримує менше навантаження при ходьбі.

Чи можна ходити з переломом пальця на нозі

Якщо перелом без зміщення і стосується не великого пальця, можна. Але «можна» не означає «треба».

Ходіння з переломом пальця на нозі без фіксації сповільнює зрощення кістки і збільшує ризик зміщення відламків. Великий палець бере на себе значну частину навантаження при кроці, тому якщо болить великий палець на нозі, краще обмежити час на ногах.

Перелом мізинця на нозі переносити легше, але і тут без фіксації не обійтися. Навантаження на стопу потрібно знизити, а взуття обрати таке, щоб не тиснуло на ушкоджений палець.

Перша допомога при переломі пальця на нозі

Прикладіть холодний компрес через тканину на 15-20 хвилин, це зменшить набряк і біль. Не прикладайте лід напряму до шкіри!

Підніміть ногу вище рівня серця, це допоможе зменшити набряк.

Якщо є підозра на перелом пальця на нозі, не намагайтеся «вправити» палець самостійно. Зафіксуйте його, як є, і зверніться до лікаря.

Лікування перелому пальця на нозі та відновлення

Більшість переломів пальців ноги лікуються без операцій. Лікар зробить знімок, оцінить тип перелому і призначить фіксацію. Зазвичай це або пов’язка (ушкоджений палець прибинтовують до сусіднього), або жорсткий ортез.

Реабілітаційний період при переломі без зміщення триває 4-6 тижнів. Зрощення кістки відбувається поступово, і навантаження на стопу треба збільшувати обережно.

На час відновлення важливо носити правильне взуття. Вузькі черевики або туфлі будуть тиснути на місце перелому і заважати загоєнню. Ортопедичне взуття для відновлення — це широкий носок, гнучка підошва і відсутність тиску на пальці. У мережі ортопедичних салонів ORTOS є моделі спеціально для реабілітаційного періоду: зручні, з достатньою фіксацією і місцем для ушкодженого пальця.

Якщо палець на нозі поламала дитина, не відкладайте з лікарем. Дитячі кістки ростуть швидко, і перелом може вплинути на розвиток стопи. Дитяче ортопедичне взуття для відновлення підбирається з урахуванням віку і типу травми, на сайті ortos.ua є з чого вибрати.

Коли обов’язково звертатися до лікаря

Одразу до травматолога, якщо: палець явно деформований або зміщений, болить великий палець на нозі, і ви не можете ступати, шкіра над переломом порушена (відкритий перелом), біль не зменшується кілька годин або посилюється, або травму отримала дитина.

Навіть якщо симптоми здаються помірними, рентген не зашкодить. Краще переконатися, що все добре, ніж ходити з незафіксованим переломом тижнями.

Часті запитання

Як відрізнити перелом пальця на нозі від забою?

Головні ознаки перелому: біль не слабшає у спокої, набряк і синець з’являються швидко, рухати пальцем боляче або неможливо. При забої біль зменшується через 20-30 хвилин. Але точно відповісти може тільки рентген.

Скільки заживає перелом пальця на нозі?

Без зміщення 4-6 тижнів, з ускладненнями або зміщенням — до 2 місяців. Тривалість залежить від того, наскільки ретельно дотримуєтеся режиму і фіксації.

Чи потрібен гіпс при переломі мізинця на нозі?

Зазвичай ні. Мізинець частіше фіксують пов’язкою до сусіднього пальця. Але рішення ухвалює лікар після рентгену.