Наколенник или тейп?
Наколенник или тейп?
Тейпирование родилось в олимпийском движении в 70-х годах ХХ века как альтернатива спортивным бандажам для суставов. В то время спортивные бандажи, в частности наколенники, были несовершенны. Они спадали при интенсивном движении, а поддерживающие элементы могли поранить и спортсмена, который использовал бандаж, и его соперников.
Поэтому и было изобретено тейпирование — фиксация суставов при помощи тейпов.
Тейп — это специальная клейкая лента, своеобразный пластырь. Он был неплохим выходом в свое время: не сползал, не травмировал и в нужной степени поддерживал. И мало изменился со времени начала своего применения. В отличие от наколенников. Так что же выбрать для использования: тейп или наколенник? Давайте сравнивать.
Хорошо держится на колене
Тейп по определению сползать не может, это же клейкая лента. Недостаток: снимать тейп достаточно дискомфортно.
Наколенник (мы говорим о качественных наколенниках, а не о моделях масс-маркета) выполняется из эластичной ткани, которая плотно охватывает ногу, с учетом анатомии, часто с силиконовыми аппликациями по внутренней поверхности, усиливающими сцепление с кожей. Если вы не хотите, чтобы наколенник спадал, просто не берите дешевые подделки качественных изделий.
Эффективность в лечении травм
И современный наколенник, и тейп в равной степени эффективно обеспечивают лимфодренаж, микромассаж и другие выгоды для пользователя. Знаете, почему? При проектировании многих современных наколенников за основу бралась модель тейпирования, поэтому в наколеннике воплощена главная функциональность тейпа, но без его недостатков.
Цена использования
На первый взгляд, тейпы дешевле. Но если учитывать, что их нужно накладывать каждый раз и менять после каждого использования, то цена тейпа и качественного наколенника за весь период его использования будет соизмеримой. А современные качественные наколенники можно использовать очень долго.
Комфорт
Наколенник надевается самостоятельно, часто одной рукой, он удобен и прост в использовании. Для нанесения тейпа нужен специально обученный медицинский сотрудник. При каждом использовании. Это не очень удобно, правда? Особенно на незапланированных тренировках, когда наколенник можно просто забросить в сумку с формой. О снятии тейпов мы уже писали выше.
Надежность фиксации
И наколенники, и тейпы предоставляют надежную поддержку коленного сустава. Главное выбрать нужный вид и модель (это для наколенника) и опытного медика (для нанесения тейпа).
Стиль
При всем разнообразии цветов и фактур, нужно очень постараться, чтобы с тейпом выглядеть стильно. В разработке же наколенников принимают участие ведущие модельеры, потому выглядеть в наколеннике стильно очень просто.
Еще никто не написал комментариев.
