-300x300.png "Устілки та вставки"){kind=icon}
ЯКА ПОВИННА БУТИ ОРТОПЕДИЧНА ПОДУШКА?
Ми приймаємо різні пози під час сну. Є люди, які люблять спати на боці, на спині або на животі. За ніч ми можемо кілька разів міняти положення, часто по-різному засипаємо і по-різному прокидаємося. Коли ми купуємо матрац, ми надаємо великого значення його параметрам, він повинен бути зручним, хребет повинен мати хорошу опору. У випадку з подушками для сну ми не повинні діяти інакше. Занадто м'яка або занадто жорстка з невідповідного матеріалу може викликати скутість і біль в шиї. Правильна форма буде підтримувати хребці і розслабляти м'язи.
ЯКУ ОРТОПЕДИЧНУ ПОДУШКУ ДЛЯ СНУ КРАЩЕ ВСЬОГО КУПИТИ?
Ортопедична подушка має контурну форму, яка створює хвильовий малюнок. Вона виготовлена з термоеластічної піни Visco Memory, яка представляє собою дуже пластичний матеріал, який приймає форму під дією тиску.
Адаптується до анатомічної форми тіла, добре підтримує голову, заповнює щілину під шиєю, зменшуючи біль і напругу м'язів. Завдяки їй хребет приймає нейтральне положення, зберігаючи природну кривизну, особливо в шийному відділі. Якщо вас щоранку турбує біль в спині, ортопедична подушка - відмінний спосіб позбутися від неї.
Практично кожен може користуватися ортопедичним виробом. Єдине протипоказання - недавні травми або носіння ортопедичного корсета. Ергономічні також не рекомендуються дітям до двох років.
Людям, які борються з різними недугами хребта, які страждають від болю в руках, хропіння, безсоння або біль у плечі, слід надати такий виріб. Однак надзвичайно важливо, щоб вона була адаптована до наших вазі і росту, до улюбленого положенню для сну і ширині плечей (вимірюється від шиї до плечової кістки).
ЯК ПРАВИЛЬНО ВИЗНАЧИТИ РОЗМІРИ ОРТОПЕДИЧНИХ ПОДУШОК?
Виробники зазвичай пропонують 3 розміру: S, M, L. Якщо ми не впевнені, який з них вибрати, найкраще вибрати універсальний і найбільш універсальний розмір, наприклад M (жовта бічна ортопедична подушка Visco Memory або ортопедична Visco Memory).
Положення, яке ми приймаємо під час сну, має бути одним з основних факторів, що визначають форму подушки. Також необхідно визначити правильну анатомічну висоту виробу. Нижче ми опишемо найбільш часто використовувані.
Подушка в залежності від положення
На думку лікарів, найменш напружене становище і найбільш здорове - це положення для сну на спині. Голова піднята, що полегшує дихання, внутрішні органи не здавлені, хребці розслаблені.
Руки і ноги випрямлені і не німіють. Однак це положення не підходить для людей з апное уві сні, оскільки вони часто сплять з відкритим ротом і можуть хропіти. Якщо це ваше улюблене положення для сну, ортопедична подушка повинна бути нижче і досить м'якою. Завдяки цьому голова буде вільно лежати на подушці, шия не буде виштовхувати вгору. За бажанням ви можете вибрати модель середньої твердості, яка буде менше деформуватися і забезпечувати більшу підтримку.
Ортопедична подушка для сну на животі
Сон на животі хоч і зручний, але безумовно не служить нашому хребту. Він неприродно зігнутий в поперековому відділі хребта, і шию необхідно повернути вліво або вправо. Насправді не існує ідеального виробу для цієї пози для сну. Єдине рішення - купити плоску, яка найменше навантажує хребет і не згинає шийний відділ хребта.
Ортопедична подушка для сну на боці
Це найбільш поширене положення для сну. Його використовує більшість з нас. Ідеально в цьому випадку підійде виріб з роликовим профілем, розташованим в області шиї.
Він утримує голову в правильному положенні і заповнює простір між шийним відділом хребта і плечем. Твердість підбираємо індивідуально. Покладіть подушку так, щоб її хвиля знаходилася між головою і плечима і заповнювала порожній простір. Бічні для сну зазвичай мають дві хвилі - верхню і нижню. Завдяки цьому ми можемо вибрати більш зручну сторону, краще підігнати її під форму голови і тіла.
Довга для сну на боці
Також на ринку є довгі вироби різної форми. Найчастіше це довгасті класичні подушки, хоча іноді вони мають незвичайну форму круассана або нагадують букву L. Кому знадобиться така? Для любителів поспати на стороні і вагітних. Подушка підтримує голову і ноги (коліна), завдяки чому вісь всього тіла знаходиться на одній лінії, а хребет, шия, стегна і таз не згиналася неприродно.
Ортопедичне для сну
На комфорт сну впливає і зручний матрац, і добре підібрана подушка. Об'єднавши ці два елементи, ми майже впевнені, що комфорт нашого відпочинку буде на вищому рівні.
Де купити ортопедичну подушку?
У нашому інтернет-магазині ORTOS кваліфікований персонал з радістю підбере для Вас правильний розмір і висоту виробу, відповість на всі Ваші додаткові питання і допоможе правильно вибрати анатомічну ортопедичну подушку для міцного сну.
_Nero_AI_Image_Upscaler_Reconstruct-152x80.png "Pro Health Clinic")
-152x80.png "Подологическая практика")
-152x80.png "Флебология")
