Усім нам відомо, що діти потребують повноцінного сну, так їх організм інтенсивно росте і розвивається. Особливо велику роль якість сну має для грудних діток, оскільки їх мозок обробляє дуже велику кількість інформації щодня. Щоб сон дитини був міцним і здоровим, батьки повинні забезпечити йому правильне спальне місце. Для цього треба приділяти належну увагу вибору не лише ліжечка, але і подушки.
Існує думка, що новонародженому не можна спати на подушці через те, що при повороті на животик він може задихнутися. Але без подушки його голова знаходитиметься під кутом по відношенню до хребта, що не можна вважати за правильне. У такому положенні дитина повертає голову убік, намагаючись вибрати зручнішу позу. Щоб дитина знаходилася у безпечному й одночасно комфортному положенні, треба покласти їй під голову ортопедичну подушку та відрегулювати узголів'я ліжечка так, щоб сон на животі не спровокував задуху.
Ортопедична подушка сприяє анатомічно правильному положенню хребта, шиї та голови не залежно від пози дитини уві сні. Це грає значиму роль в процесі розвитку його хребців. Така подушка забезпечує повноцінне кровопостачання мозку і повне розслаблення м'язів під час сну. Подушки з ефектом пам'яті набувають форми, що відповідає фізіологічним особливостями дитини, що запобігає деформації форми його голови. Вони незамінні для діток, які народилися раніше терміну і для тих, які мають діагноз " кривошия", оскільки допомагають нормалізувати тонус м'язів і підтримують голову і шию в оптимальному положенні. У більше старшому віці ортопедична подушка сприяє виправленню осанки, допомагає у боротьбі з хронічними головними болями і болями в шиї і полегшує симптоми остеохондрозу. Також її рекомендують в якості профілактики вищезгаданих проблем.
Важливо уміти розпізнавати ознаки сонливості у дитини, при яких слід укладати його в ліжечко. У денний час - це треба робити в напівтемряві, а в нічне - в темряві. Новонародженого кладіть тільки на спинку, дитину старше - на спинку або бік, чергуючи праву і ліву сторону. Не хвилюйте дитину шумними іграми або розмовами перед сном, замість цього краще погуляти на вулиці, купувати і погодувати його, після чого він швидко і міцно засне.