-300x300.png "Устілки та вставки"){kind=icon}
Що вибрати: ортез чи бандаж на коліно?
Перш ніж ми почнемо розбирати всі переваги та недоліки кожного з виробів, давайте визначимо, що таке бандаж і що таке ортез.
Бандаж - це ортопедичний виріб, який надає легку або помірну фіксацію (у нашому випадку коліна, але бувають бандажі на інші суглоби). Як правило, бандажі на колінний суглоб виготовляються з еластичної тканини та не мають додаткових елементів конструкції або мають гнучкі вставки, які майже не обмежують рухливість. Ортез - це посилений фіксатор суглоба (будь-якого, не тільки колінного). Найчастіше він виконується із щільної нерозтяжної тканини, яка сама по собі забезпечує хорошу підтримку коліна, і має металеві або пластикові вставки (ребра жорсткості), які помірковано або сильно обмежують рухливість у колінному суглобі.
Виходячи з таких визначень і вибиратимемо.
Коли краще вибрати бандаж
- Якщо у вас ніколи не було травм суглоба, але вам здається, що коліно краще підтримати.
- Якщо у вас у минулому була травма, зараз нічого не болить, але ви не хочете травмуватися повторно (підійде бандаж, посилений гнучкими пружинними вставками).
- Якщо ви плануєте тривалу або інтенсивну активність (пробіжку тривалістю понад 20 хвилин, тренування в залі, що включає присідання та випади, екскурсійний день тощо).
- Якщо ви відчуваєте дискомфорт при виконанні певних рухів у коліні (у цьому випадку краще віддати перевагу бандажу зі спіральними підтримуючими ребрами жорсткості).
- Якщо у вас проблеми в колінному суглобі (хрускіт, легкий біль, наприклад через відкладення солей сечової кислоти, нерівномірне стирання хрящової тканини).
- Якщо у вас легка травма коліна (забитий удар, з набряком або без нього, легке розтягнення).
• У разі проблем з коліном, що починаються, бандаж, безумовно, потрібен. Однак крім його використання слід проконсультуватися з лікарем, щоб отримати рекомендації про те, як зберегти коліно здоровим та запобігти розвитку захворювання.
Коли бандаж не підійде:
- При зайнятті екстремальними видами спорту, коли ризик травмування дуже високий.
- Якщо вивихи в колінному суглобі стали вже звичними.
- При пошкодженні менісків.
Коли необхідний ортез
- Якщо у вас свіжа травма коліна, що ускладнює пересування (вивих, надрив чи розрив зв'язок тощо).
- Біль у коліні середньої або високої інтенсивності (не важливо, через травму, захворювання або після хірургічного втручання).
- При нестабільності в колінному суглобі (часто бувають вивихи).
- При деформаціях колін (Х-подібні або О-подібні ноги). І тут можлива поступова нормалізація форми колінних суглобів під наглядом лікаря.
- За необхідності підтримки колінного суглоба в процесі реабілітації після травми або операції.
- При дегенеративно-дистрофічних захворюваннях коліна на середніх та пізніх стадіях.
Коли ортез не підійде:
- На тренуваннях. Ортез жорстко обмежує рухливість коліна, не дозволяючи виконувати більшість вправ на ноги.
_Nero_AI_Image_Upscaler_Reconstruct-152x80.png "Pro Health Clinic")
-152x80.png "Подологическая практика")
-152x80.png "Флебология")
