Сеть ортопедических салонов ORTOS
(044)  209-55-60
(067)  269-55-60
(050)  406-55-60
(093)  209-60-60

22.12.2016
№7 Ноябрь, 2016

Как сохранить здоровье стоп?

Как сохранить здоровье стоп?

Нередко мы слышим от врачей о том, что нужно следить за здоровьем ног, но для многих остается загадкой, в чем именно заключается уход за ними. Поэтому давайте сегодня разберемся в том, что же все-таки нужно делать, чтобы сохранить ноги здоровыми и красивыми.


? C чего же начать?

orto_vestnik_7_2_1.jpg

Начинать следует с ухода за ступнями ног. Их постоянное увлажнение специальными кремами будет препятствовать появлению трещин, которые могут стать причиной воспалительного процесса в ступнях. Также здоровье ступней поможет поддержать использование мягких скрабов и массажных ванночек для ног: с мягкой пемзой или гидромассажные. Они помогают снять усталость и напряжение в ногах после насыщенного дня.

orto_vestnik_7_2_2.jpg

Гидромассажные ванночки отличаются тем, что имеют встроенный массажный коврик, который производит точечный массаж рефлекторных зон. К тому же, в таких ванночках присутствует функция магнитотерапии и воздействия токами инфракрасного света, что положительно влияет на нервные окончания, расслабляет мышцы и стимулируют кровообращение в ногах. Также они имеют функцию поддержки температуры и съемный фильтр для ароматических веществ, что делает процедуру максимально приятной.

orto_vestnik_7_2_3.jpg

Хороший эффект можно получить при использовании массажных ковриков и электромассажеров. Самомассаж при помощи массажного коврика помогает разгрузить мышцы и суставы, снимает отеки и усталость ног, активизирует кровообращение. А электромассажер имеет функцию массажа шиацу, который заключается в плавном давлении на энергопроводящие дорожки стоп, уменьшая кровяной застой и улучшая состояние организма в целом. Плюс к этому, массажер производит инфракрасный прогрев стоп, что расслабляет мышцы и снимает дискомфорт в ногах.

orto_vestnik_7_logo.jpg

ОРТО Вестник – газета для всей семьи от сети ортопедических салонов Ortos.
Простые и эффективные способы быть здоровыми, стройными и красивыми.
Советы экспертов, статьи о полезных мелочах для лучшего самочувствия.
Заботьтесь о себе с удовольствием!


? Возьмите на заметку: компрессионный трикотаж

orto_vestnik_7_2_4.jpg

Очень важно следить за состоянием вен, особенно людям среднего и пожилого возраста, тем, кто имеет предрасположенность к варикозу, чья работа связана с длительным стоянием, сидением или поднятием тяжестей, спортсменам, беременным и любительницам высоких каблуков. С целью профилактики появления варикоза, следует делать специальную гимнастику (об этом подробно мы писали в предыдущих номерах ОртоВестника), массаж ног и носить компрессионный трикотаж (белье из специальной упругой нити).

Подходящим будет I класс компрессии такого белья, которое оказывает легкое сжатие со слегка ощутимым давлением в области лодыжки. Это помогает предупредить застой крови в венах, снять напряжение в них, улучшить движение крови вверх к сердцу и работу венозных клапанов. Такое действие белья избавляет от чувства усталости в ногах и легких отеков под конец дня.


? Стельки - ваш помощник!

Каждый человек проводит много времени в движении. Чаще всего, от нагрузки устают ноги. С этим помогут справиться ортопедические стельки Lucky Step, которые будут поддерживать стопы в анатомически правильном положении, снижать ударную нагрузку при ходьбе, снимать напряжение, усталость и боли в ногах при длительных походах. Стельки изготавливают из полимеров или натуральной кожи. Лучше выбрать кожаные. Их можно носить долгое время без замены, и они лучше других принимают нужную форму.

Силиконовые изделия имеют очень хорошую гибкость, их недостатки – быстрая изнашиваемость при большом весе человека. Стельки постепенно приобретают форму обуви, поэтому следует иметь свою пару для каждого вида обуви.

Состояние ног имеет значительную роль в ведении нормального образа жизни, поэтому не забывайте уделять внимание всем этим мелочам, которые не займут у Вас много времени, но помогут сохранить Ваши ноги здоровыми и красивыми.

orto_vestnik_7_2_5.jpg



Отзывы покупателей

Написать отзыв

Добавить отзыв

Оцените статью:

Все комментарии проходят предварительную модерацию.

Популярные статьи