РУС

УКР

Вход в личный кабинет
Сеть ортопедических салонов ORTOS
(044)  209-55-60
(067)  269-55-60
(050)  406-55-60
(093)  209-60-60
Корзина
В корзине нет товаров

20.01.2017

Профилактика травм коленей при физических нагрузках

Профилактика травм коленей при физических нагрузках

Как правило при физических нагрузках страдает наша опорно-двигательная система, и в основном это суставы, так как это наиболее «ранимые» части конечностей.


profilaktika_travm_kolena_2.jpg

Травмы суставов берут своё начало намного глубже, чем просто слишком большие физические нагрузки и небрежное пользование своим телом. Мы сами можем в большинстве случаев не замечать, что суставы находятся под ударом от таких вещей как: алкоголь вымывает витамины из наших суставов, недостаточное количество витаминов для восстановления баланса, незнание правил занятия спортом и больших физических нагрузок, и еще множество факторов. Травмы коленей отбирают у нас работоспособность, и ввиду этого мы решили помочь Вам, и предложить некоторые хитрости профилактики травмированния и износа тканей суставов.


Для начала вкратце рассмотрим возможные травмы коленей:

  • Травмы связок;
  • Повреждения хряща;
  • Повреждение менисков.

profilaktika_travm_kolena_3.jpg

Растяжение может подстерегать и обычного человека, но ничем особо страшным не сулит, так как профилактика и лечение довольно легки, достаточно лишь некоторое время походить в бандаже, и боль постепенно будет утихать и вскоре пропадет. Превосходно с целью профилактики и реабилитации ваших суставов станет наколенник Алком Dynamic 3021, ввиду того, что приятное и тонкое изделие не помешает вам наслаждаться жизнью даже с травмой, а также у него имеются анатомические линии которые сами подскажут правильно использование бандажа, и «поддержат Вас в трудную минуту». Разрыв же связок куда более сложная травма, но она более встречается у спортсменов, с которой не выйдет просто обойтись наколенником, а срочно следует обратиться к врачу, во избежание последствий.


profilaktika_travm_kolena_4.jpg

Хрящевые структуры колена являются не менее травмоопасным местом. Хрящ в коленном суставы выполняет как скользящую, так и амортизирующую функцию. Повреждённый хрящ может вызвать хронические боли в коленях а так же в некоторых случаях остеоартоз. Самое широко известное средство для восстановления хрящей это коллаген.

profilaktika_travm_kolena_5.jpg

Для полноценной работы коленей также используется такое образование как мениск. Мениски обычно подвержены травмам чуть более чем остальные части колена. При повреждении мениска наблюдаются заклинивания суставов, и также их слышимый хруст. Всё это чревато серьезными последствиями если вовремя не обратиться за помощью.

profilaktika_travm_kolena_6.jpg

Для профилактики заболеваний в колене, врачи и профессиональные спортсмены рекомендуют перед каждой физической нагрузкой на колени одевать бандажи и наколенники. В спорте необходимо быть полностью уверенным в безопасности своего тела на тренировках. Атлеты перед каждой тренировкой, если пекутся о своём здоровье используют бандаж и другие приспособления для безопасности коленей. К примеру бандажи подобные к Алком 4022, которые с помощью регулировки жесткости помогут поддержать ваш сустав в сохранности. Подобных приспособлений великое множество, но они не принесут результата если вы будете их не правильно использовать.


Научитесь беречь себя, и не пренебрегайте советам профессиональных врачей и спортсменов, в области профилактики травм, так как они помогут вам быть всегда «на ходу». Будьте здоровы и внимательны к себе!



Отзывы покупателей

Написать отзыв

Добавить отзыв

Оцените статью:

Все комментарии проходят предварительную модерацию.

Популярные статьи